Thérapie
en marchant

Avance. Littéralement.

Ton corps sait souvent ce que ton mental essaie encore de comprendre.**

Marcher apaise ton système nerveux, libère ton esprit
et t’ouvre des perspectives que tu ne peux pas voir assis·e.
À chaque pas, la confusion s’éclaircit, les tensions se relâchent
et tu accèdes enfin à une version de toi qui respire, ressent… et avance.

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C'est le programme idéal en cas de burn-out mais aussi dans toutes les situations où une remise en mouvement s'avère nécessaire.

Nous partons marcher dans la campagne et les bois de la région namuroise.

Prêt(e) à prendre vos bottines?